Fizioterapija vratno uzrokovane vrtoglavice

Vrtoglavica je čest simptom koji može imati brojne uzroke, no jedan od često zanemarenih uzroka je vratna kralježnica.

Uzroci cervikogene vrtoglavice

Cervikogena vrtoglavica nastaje zbog problema u vratnoj kralježnici, posebno zbog disfunkcije zglobova, mišića ili živaca u tom području. Ovo stanje često prati bol u vratu, ukočenost i osjećaj nestabilnosti. Cervikogena vrtoglavica nastaje zbog smetnji u propriocepciji, tj. osjetu položaja i pokreta vrata, što može zbuniti centar za ravnotežu u mozgu. Neki od najčešćih uzroka uključuju:

  • Degenerativne promjene vratnih zglobova (osteoartritis)
  • Trauma, poput trzajne ozljede (whiplash)
  • Napetost mišića i loša postura
  • Kompresija živaca zbog diskus hernije ili osteofita

Simptomi cervikogene vrtoglavice

Osobe koje pate od cervikogene vrtoglavice često se žale na:

  • Osjećaj nesigurnosti pri hodu
  • Vrtoglavicu koja se pogoršava pokretima glave ili duljim zadržavanjem glave u istom položaju
  • Bol i ukočenost u vratu
  • Glavobolje koje prate vrtoglavicu

Fizioterapija kao rješenje za cervikogenu vrtoglavicu

Fizioterapija igra ključnu ulogu u liječenju cervikogene vrtoglavice jer se usmjerava na poboljšanje funkcije vratne kralježnice i smanjenje simptoma. Fizioterapeut će provesti detaljnu procjenu kako bi odredio specifične disfunkcije i izradio personalizirani plan terapije.

Vježbe istezanja i jačanja vrata

Specifične vježbe usmjerene na istezanje mišića vrata mogu pomoći u smanjenju napetosti i poboljšanju pokretljivosti. Ojačavanje mišića vrata također je važno jer stabilizira vratnu kralježnicu i smanjuje simptome vrtoglavice.

Mobilizacija zglobova

Manualna terapija, uključujući mobilizaciju vratnih zglobova, može smanjiti ukočenost i bol te poboljšati protok krvi i živčanu funkciju. Ovo pomaže smanjiti pritisak na živce i poboljšava proprioceptivnu kontrolu, čime se smanjuje osjećaj vrtoglavice.

Posturalna korekcija

Loša postura može pogoršati probleme s vratom, pa fizioterapeut radi s pacijentom na poboljšanju držanja tijela, kako tijekom sjedenja tako i tijekom kretanja. Korekcija posture može značajno smanjiti opterećenje na vratnoj kralježnici.

Vježbe propriocepcije

Proprioceptivne vježbe pomažu vratiti normalan osjećaj ravnoteže i stabilnosti. Ove vježbe uključuju specifične pokrete glave i vrata kako bi se ponovno uspostavila pravilna komunikacija između vrata i mozga.

Rehabilitacija i dugoročno upravljanje

Za dugoročno smanjenje simptoma vrtoglavice, pacijenti trebaju redovito izvoditi vježbe koje im fizioterapeut preporuči. Pravilna njega vratne kralježnice, zajedno s posturalnim korekcijama i jačanjem, ključni su za sprječavanje ponovnih epizoda vrtoglavice.

Zaključak

Cervikogena vrtoglavica može značajno utjecati na svakodnevni život, ali uz pravilnu fizioterapiju i rehabilitaciju moguće je postići olakšanje i povratak normalnoj funkciji. U Poliklinici Reha Pro, naš stručni tim fizioterapeuta koristi individualizirani pristup za dijagnosticiranje i liječenje vratno uzrokovane vrtoglavice. Kroz ciljane vježbe, manualne tehnike i posturalnu korekciju, možemo vam pomoći da ponovno uspostavite stabilnost i poboljšate kvalitetu života.

 

Muči vas nešto od gore navedenog? Javite nam se putem donje kontakt forme ili na info@rehapro.hr. Mi smo tu da vam pomognemo!

Simptomi i potencijalni uzroci Vratna vrtoglavica je stanje koje karakterizira osjećaj dezorijentaci…

Javite nam se ovdje​

Stojimo vam na raspolaganju za sve upite

Zakaži termin

Ostavite nam podatke i napišite kada bi vam odgovaralo da dođete do nas. Mi ćemo vam se povratno javiti kako bi dogovorili fiksni termin