Ravno stopalo / Platus stopala

Što je "Ravno stopalo"?

Ravno stopalo, poznato i kao plato stopala, je ortopedska deformacija stopala u kojoj stopalo gubi svoj prirodni luk, što rezultira time da stopalo leži potpuno na podlozi. U nastavku istražujemo uzroke, simptome, dijagnozu i tretmane za ravno stopalo.

Uzroci

Ravno stopalo može biti uzrokovano različitim čimbenicima, uključujući genetsku predispoziciju, ozljede stopala, prekomjernu težinu, dugotrajno nošenje nepravilne obuće ili neuobičajene biomehaničke osobine stopala. Kod djece, ravno stopalo može biti privremeno stanje koje se može razviti s godinama kako stopalo raste i razvija se.

Simptomi

• Bol: Bol u stopalima, posebno u području unutarnjeg dijela stopala ili duž unutarnje strane gležnja.
• Umor: Osjećaj umora ili težine u stopalima tijekom hodanja ili stajanja.
• Nelagoda: Osjećaj nelagode ili oteklina u stopalima, posebno nakon dugotrajnog stajanja ili hodanja.
• Promjene u hodanju: Promjene u načinu hodanja, poput povećanog naginjanja prema unutra ili šepanja.

Dijagnoza i tretmani

Dijagnoza ravno stopalo obično uključuje fizički pregled od strane liječnika, zajedno s rendgenskim snimkama stopala kako bi se procijenio stupanj deformacije i isključili drugi mogući uzroci boli i nelagode.

Tretmani za ravno stopalo mogu uključivati:

• Ortoze: Nošenje ortopedskih uložaka ili potpornih uložaka u obući kako bi se pružila dodatna potpora stopalu i smanjila bol.
• Fizioterapija: Program fizioterapije koji uključuje vježbe jačanja mišića stopala i gležnja kako bi se poboljšala stabilnost i biomehanika stopala.
• Promjene u obući: Nošenje udobne obuće s potporom za luk stopala i dovoljno mjesta za prste može smanjiti nelagodu i poboljšati funkciju stopala.
• Kirurški zahvati: U težim slučajevima koji ne reagiraju na konzervativne tretmane, kirurška korekcija može biti opcija radi vraćanja normalne arhitekture stopala i smanjenja boli i nelagode.

Prevencija i oporavak

Prevencija ravno stopalo obično uključuje nošenje odgovarajuće obuće, izbjegavanje prekomjerne težine i redovitu tjelovježbu koja jača mišiće stopala. Nakon kirurškog zahvata, oporavak obično uključuje razdoblje imobilizacije i rehabilitacije kako bi se osiguralo uspješno zarastanje i povratak funkcije stopala.

U zaključku, ravno stopalo može biti izazovan problem za mnoge ljude, ali s pravilnim tretmanom i upravljanjem, većina pacijenata može postići olakšanje i poboljšati kvalitetu života. Potražite savjet stručnjaka za ortopediju ili fizioterapije ako sumnjate da imate ravno stopalo ili imate simptome ovog stanja.